。。。狂想曲。。。

◆杏薏雙仁茶
原料：杏仁粉、薏仁粉各1匙
加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。


◆薏仁清新奶白飲
每日1杯
原料：薏仁粉5g、鮮牛奶250ml
牛奶稍微加熱，沖入薏仁粉，攪勻後配合早餐進食，這道飲品雖然很簡單，確是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同凡響，蕭薔、王心淩、蕭亞軒這些皮膚出名水xx的藝人都是它的忠實FANS。
常見使用方法


◆薏仁養顏綠茶
原料：綠茶粉和薏仁粉各適量；
做法：將綠茶放到碗裏，然後加一些薏仁粉，攪和均勻，再用熱開水沖泡即可；
功效：每天一杯，15天後令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩；
中醫角度：此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒；
西醫角度：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂。


◆牛奶薏仁湯
原料：薏仁粉、牛奶；
做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉大約5～10克，攪拌一下即可；
功效：淡化黑斑、美白肌膚。


◆薏仁芝麻湯
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶
做法：將薏仁粉和芝麻混合後尤?00ml熱牛奶即可。


◆消脂美白薏仁湯
原料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶；
做法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可；食用一個療程後肯定會讓您有驚喜的發現。


◆薏仁仁美白纖體飲
每日5-6杯
原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推薦沸水）

薏仁粉5g,先沖一勺冷水，攪拌，再加沸水攪拌，調和均勻後即可食用，此方對於排除體內毒素，排水利尿有相當好的效果，並且能中和內火，防止青春痘生成，長期食用，可令到您的肌膚白皙柔嫩，富有光澤。

薏仁面膜的制作：

[薏仁美白淡斑面膜]
每周2-3次（一點不會刺激~）
原料：薏仁粉2.5g、牛奶10ml（或自用膏狀面膜）
將以上原料調和呈糊狀，用面膜刷輕柔均勻地抹在臉部，避開眼部，待15分鐘左右洗凈。肌膚會呈現細膩光滑白皙的感覺，記得拍上收斂水，如配合美白產品，效果更好。

[薏仁白芷美白面膜]

材料：白芷、牛奶、薏仁粉適量
做法：將材料充分調合敷臉15-20分鐘；能有效美白肌膚，對淡化斑點有療效油性肌膚,

就搭配白芷＋綠豆粉＋薏仁粉敷臉，可以減少痘痘並且皮膚嫩滑。


[薏仁排水瘦臉面膜]
第一周連續7天做其後隔天做
原料：荷葉粉1匙、薏仁粉2茶匙、水100ml
將荷葉加入薏仁粉拌勻後用作敷面，約15分鐘後用冷水洗凈。每星期可敷2-3次。荷葉粉含有豐富的單寧酸和類黃酮素，能發揮緊膚作用，有助促進淋巴循環和排除毒素；薏仁則具美白排水功效。


[薏仁美白放松面膜]
只適合晚間使用，註意避光
原料：薏仁粉1大匙、甘油1/2茶匙、礦泉水少許、檸檬精油2-4滴、甘菊精油1-2滴
將 薏仁粉調和甘油及少量礦泉水，再加上精油後調成糊狀即可，因內含精油類素材，請使用玻璃器皿，以免產生副作用。將調制好的面膜取適量抹於臉部，避開眼及唇 部，10~15分鐘後用溫水將臉洗凈，能嫩白肌膚，放松身心，消除沮喪。這款面膜一次制作約可使用3~5次，然後可將剩下的面膜置於冰箱冷藏，於兩周內用 完即可。
 


★★食用薏仁應該註意的事項★★
1、因為薏仁性偏寒，虛寒體質不適宜長期服用，所以每月那幾天特殊日子盡量不要食用哦。


2、孕婦不宜多吃薏仁。